Se você precisa de um formulário em seu site mas seu host não permite programação própria a solução são os processadores de formulários gratuitos. Alguns enviam os dados para você por e-mail, outros permitem a consulta online e há até os que lhe entregam os dados em uma planilha para mais fácil visualização e análise.
Bravenet Formulários Gratuitos
Maneira simples e rápida de criar um formulário de contato. Você simplesmente seleciona os campos que gostaria de disponibilizar ao visitante. Pode ser customizado para adequar-se ao design de seu site. Depois de configurado basta colar o código na página em que você deseja incluir o formulário.
http://www.bravenet.com/webtools/emailfwd/
FormMail.To/You
Prático processador de formulários gratuitos bastante simples de configurar e implantar em seu site. Os dados recebidos do visitante são enviados para o e-mail configurado no sistema.
Responders.com
Formulários grátis para seu site. Permite que você defina uma mensagem de resposta padrão enviada automaticamente.
Response-O-Matic
Bastante simples de configurar. Os dados são enviados por e-mail, havendo a possibilidade de envio para dois diferentes endereços simultaneamente.